Snack fatti in casa da portare in ufficio
Per saziare gli improvvisi morsi di fame quando si è in ufficio, gli snack fatti in casa sono la soluzione ideale per mettere sotto ai denti qualcosa di sano e […]
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Pausa Pranzo Estiva: Scopri le migliori ricette
Con l’estate alle porte, anche la voglia di preparare il pranzo da portare in ufficio diminuisce terribilmente. Caldo, stress e fretta molto spesso sono nemici di pasti regolari , per […]
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Alternative sane al caffè
A cominciare dalla mattina, è davvero difficile resistere alla tentazione di un buon caffè, perché per noi italiani pare proprio sia indispensabile. Al bar o a casa, espresso, americano, macchiato […]
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Tutti pazzi per l’avocado: proprietà e benefici
Tutti pazzi per il frutto più in voga del momento. Con un profilo nutrizionale unico nel suo genere, l’avocado (o Persea americana) è un frutto esotico davvero prezioso per la nostra […]
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Cibi che aumentano la concentrazione
La vita a lavoro è spesso frenetica. A volte abbiamo talmente poco tempo da consumare un tramezzino al volo per tornare velocemente alle nostre attività. Ma prestare poca attenzione alla […]
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Cosa mangiare dopo le feste per rimettersi in forma
Stravizi culinari, pandori e panettoni, chili accumulati, pesantezza e gonfiore. Tra pranzi in famiglia e cenoni in compagnia, la quantità di calorie assunte aumenta in modo vertiginoso e l’ago della […]
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Idee facili per un pranzo sano in ufficio
Chi lavora in ufficio sa bene che si va sempre di corsa e non si ha nemmeno il tempo di sedersi per pranzare in assoluta tranquillità. Che si tratti di […]
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