Come imparare a gestire lo stress
Ci sono giornate in cui si è bombardati da email, telefonate, riunioni, lamentele. E poi scadenze, ritardi, pressioni dal capo, screzi con i colleghi. I fattori di stress da lavoro, […]
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Palette colore 2019: è l’anno del Living Coral
Come ogni anno il Pantone Color Institute decreta il colore dell’anno. Il 2019 sarà l’anno del Living Coral Una calda ed intensa sfumatura di corallo da amare ed indossare subito […]
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Come non smettere mai di imparare cose nuove
Le nostre conoscenze sono la base della nostra self-confidence. Per ottenerle abbiamo studiato tanto, abbiamo rincorso titoli su titoli e adesso è facile sentirsi “arrivati” dopo averli finalmente raggiunti. Ma […]
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Come distrarsi dalla vita da ufficio
A volte le giornate sono cosi frenetiche che non fai neanche in tempo a distrarti dieci minuti che arrivi a casa distrutta. Ognuna di noi, che faccia un lavoro d’ufficio […]
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Rimettersi in forma dopo le feste: semplici mosse per rispettare gli obiettivi di inizio anno
Le feste sono ormai passate ed inizia il periodo dei buoni propositi: nuovo lavoro, nuovo amore, ma soprattutto sport e dieta equilibrata per smaltire qualche kg di troppo preso tra […]
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Come sfruttare al massimo il weekend per rigenerarsi mentalmente
Telefoni che squillano e scrivanie piene di documenti mentre facciamo mentalmente il countdown delle ore che ci separano dal weekend. Quando finalmente arriva, lo sfruttiamo al meglio per rigenerarci? Ecco […]
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Cosa mangiare dopo le feste per rimettersi in forma
Stravizi culinari, pandori e panettoni, chili accumulati, pesantezza e gonfiore. Tra pranzi in famiglia e cenoni in compagnia, la quantità di calorie assunte aumenta in modo vertiginoso e l’ago della […]
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Saldi Invernali – Guida per uno shopping mirato
Il momento più atteso dell’anno per le shopping addicted è arrivato: il 5 gennaio si darà il via ai saldi invernali. I saldi sono da sempre un’occasione ghiotta per potersi […]
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Beauty Look per Capodanno
La parola d’ordine a Capodanno è solo una: Brillare! Nella notte più attesa e sfavillante dell’anno l’eccesso di glitter, lurex e paillettes è ovviamente concesso. Lo scintillio è riportato in […]
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7 propositi per il nuovo anno
Non c’è anno nuovo che arriva senza buoni propositi, in cui si fanno bilanci e si promette a se stesse di essere migliori, di non ripetere gli stessi errori, di […]
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