Pausa Pranzo Estiva: Scopri le migliori ricette
Con l’estate alle porte, anche la voglia di preparare il pranzo da portare in ufficio diminuisce terribilmente. Caldo, stress e fretta molto spesso sono nemici di pasti regolari , per […]
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Alternative sane al caffè
A cominciare dalla mattina, è davvero difficile resistere alla tentazione di un buon caffè, perché per noi italiani pare proprio sia indispensabile. Al bar o a casa, espresso, americano, macchiato […]
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Tutti pazzi per l’avocado: proprietà e benefici
Tutti pazzi per il frutto più in voga del momento. Con un profilo nutrizionale unico nel suo genere, l’avocado (o Persea americana) è un frutto esotico davvero prezioso per la nostra […]
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Come ottimizzare al massimo la tua pausa pranzo
Molto spesso, prese dalle mille cose a lavoro, non si riesce mai a fare una vera e propria pausa pranzo. Ecco quindi che si fa un pasto rapido davanti al […]
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La frutta primaverile che ci fa bene
Consumare la frutta di stagione nel momento in cui matura naturalmente risulta conveniente per la nostra salute, per l’ambiente e per il portafoglio. E’ importante seguire i ritmi della natura […]
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Quali bevande calde e tisane scegliere per la vita da ufficio
Anche se per la pausa caffè siamo bene o male tutti legati per praticità e tempi stretti alle ending machine che solitamente erogano caffè espresso, lungo, decaffeinato, orzo, cappuccino, tè, […]
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Cibi che aumentano la concentrazione
La vita a lavoro è spesso frenetica. A volte abbiamo talmente poco tempo da consumare un tramezzino al volo per tornare velocemente alle nostre attività. Ma prestare poca attenzione alla […]
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