Come trovare il tempo per coniugare vita lavorativa e sport
Sento spesso dire, “non ho tempo di andare in palestra”, per il lavoro, per la vita da mamma, per qualunque altra ragione. Partiamo dal presupposto, che non serve avere tre […]
Leggi Tutto
Sleep tips: guida alla routine serale per dormire meglio
Troppi sbadigli a metà giornata e corse sfrenate al bar per l’ennesimo caffè. Come rimediare? Ecco qualche consiglio per riposare bene e avere una giornata più produttiva. Sappiamo che […]
Leggi Tutto
Trovare la positività nel tuo lavoro in 5 step
Stress, tensioni e conflitti molto spesso alterano il nostro stato percettivo facendoci assumere un atteggiamento negativo, seppur inconscio, alla vita personale e non. Il più delle volte questo stato di […]
Leggi Tutto
Il fenomeno dello Slow Working
Da sempre il mondo del lavoro ci mette nelle condizioni di correre e dare il massimo, ai fini di un produttività incessante che ha obiettivi sempre più alti. Ma se […]
Leggi Tutto
10 Motivi per amare il Lunedì
La vita è strana. Passi 27 anni – togliamo i primi cinque, due di beato far nulla e tre di asilo, che tutto sommato era un programma mattutino accettabile – […]
Leggi Tutto