Trucchi per mantenere la calma
Mantenere l’autocontrollo e la calma e riuscire a controllarsi in ogni situazione, anche in quelle più difficili, non è per niente facile. I piccoli e grandi problemi di ogni giorno, […]
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3 ricette dolci per Halloween
Dolcetto o scherzetto? Alla notte più tenebrosa dell’anno manco poco, perciò è giunto il tempo di pensare a come stupire gli ospiti a cena o come accogliere i bambini che […]
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Sofa workout: 5 esercizi per mantenersi in forma sul divano
Per chi alla palestra preferisce il divano e per coloro che pensano che fitness e divano non possano andare d’accordo. E per quelli che mai avrebbero creduto che anche rimanendo […]
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Snack fatti in casa da portare in ufficio
Per saziare gli improvvisi morsi di fame quando si è in ufficio, gli snack fatti in casa sono la soluzione ideale per mettere sotto ai denti qualcosa di sano e […]
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Come trascorrere delle belle vacanze rimanendo a casa
Tutt’altro che deprimente e noiosa. L’Estate trascorsa rimanendo a casa può davvero trasformarsi in un’occasione unica per fare tutte quelle cose che si rimandano durante l’anno. Anche senza partire per mete esotiche […]
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5 libri imperdibili da leggere in vacanza
Occhiali da sole, protezione solare, telo: pronti per la spiaggia! Manca solo il libro giusto a farci compagnia.
Ecco una selezione di cinque libri che ci terranno compagnia durante la tintarella
Come preparare la pelle per l’estate
È arrivata l’Estate e non vediamo l’ora di scoprire la pelle e metterci al sole dopo un lunghissimo inverno freddo e grigio che ha reso la pelle secca, stanca e poco luminosa.
Per far sì che la pelle sia idratata e pronta all’impatto con i raggi UV dell’estate e per cogliere tutti i vantaggi di questa stagione tanto attesa, è necessario ricorrere ad alcuni accorgimenti per preparare adeguatamente l’epidermide.
Come stimolare il cervello
Il nostro cervello necessita di continuo allenamento per restare sempre attivo, vigile e pronto per dare il massimo. Spesso, infatti, la senilità mentale è legata non tanto all’età anagrafica ma all’incapacità di sfruttare appieno le nostre potenzialità cognitive, rendendo quindi il cervello pigro e stanco.
Come si fa a stimolare il cervello? Ecco una bella domanda alla quale tentiamo di dare una risposta per evitare di mettere in stand-by uno dei nostri organi vitali.
20 attività da fare quando sei annoiato (oltre a guardare il tuo telefono)
Prima dell’arrivo del telefonino, o meglio dello smart phone con collegamento costante a internet e sui social, il nostro tempo veniva impiegato diversamente, anche nei momenti di noia.
Ecco qualche piccolo suggerimento per trascorrere i momenti “vuoti” in maniera piacevole e costruttiva.
5 esercizi semplici ma efficaci per avere un lato b da urlo
Soprattutto in vista dell’Estate, per molte donne il vero obiettivo è scolpire i glutei per ottenere un lato b da urlo.
Se fatti con una certa costanza, con questi 5 semplici ed economici esercizi si ottengono ottimi risultati. E il vostro lato b vi ringrazierà.
