Soprattutto in vista dell’Estate, per molte donne il vero obiettivo è scolpire i glutei per ottenere un lato b da urlo.
Se fatti con una certa costanza, con questi 5 semplici ed economici esercizi si ottengono ottimi risultati. E il vostro lato b vi ringrazierà.
Dopo glutei sodi e gambe toniche, le donne sognano di eliminare la fastidiosa pancetta per avere un ventre piatto e un addome scolpito. Oltre ad una corretta alimentazione e idratazione […]
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Le feste sono ormai passate ed inizia il periodo dei buoni propositi: nuovo lavoro, nuovo amore, ma soprattutto sport e dieta equilibrata per smaltire qualche kg di troppo preso tra […]
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Sento spesso dire, “non ho tempo di andare in palestra”, per il lavoro, per la vita da mamma, per qualunque altra ragione. Partiamo dal presupposto, che non serve avere tre […]
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