Body positivity: l’importanza di accettare il proprio corpo
Il movimento del Body positivity nasce tra il 2010 e il 2011 per promuovere un messaggio positivo, dedicato a chi ha un corpo che non rientra nei canoni predefiniti dagli […]
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Yang Sheng: la pratica di benessere che proviene dall’Asia
Yang Sheng è quel nuovo modello di vita importato dall’Asia che può aiutarti a ritrovare benessere e nuove energie da impiegare nella tua vita quotidiana. Ma di cosa si tratta […]
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Yolo Economy: “You Only Live Once”
Yolo Economy è la filosofia di vita contemporanea che sta cambiando il mondo. Yolo Economy: “You Only Live Once”. Cosa vuol dire esattamente e cosa comporta nella vita di chi […]
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Sofa workout: 5 esercizi per mantenersi in forma sul divano
Per chi alla palestra preferisce il divano e per coloro che pensano che fitness e divano non possano andare d’accordo. E per quelli che mai avrebbero creduto che anche rimanendo […]
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5 libri imperdibili da leggere in vacanza
Occhiali da sole, protezione solare, telo: pronti per la spiaggia! Manca solo il libro giusto a farci compagnia.
Ecco una selezione di cinque libri che ci terranno compagnia durante la tintarella
Come preparare la pelle per l’estate
È arrivata l’Estate e non vediamo l’ora di scoprire la pelle e metterci al sole dopo un lunghissimo inverno freddo e grigio che ha reso la pelle secca, stanca e poco luminosa.
Per far sì che la pelle sia idratata e pronta all’impatto con i raggi UV dell’estate e per cogliere tutti i vantaggi di questa stagione tanto attesa, è necessario ricorrere ad alcuni accorgimenti per preparare adeguatamente l’epidermide.
20 attività da fare quando sei annoiato (oltre a guardare il tuo telefono)
Prima dell’arrivo del telefonino, o meglio dello smart phone con collegamento costante a internet e sui social, il nostro tempo veniva impiegato diversamente, anche nei momenti di noia.
Ecco qualche piccolo suggerimento per trascorrere i momenti “vuoti” in maniera piacevole e costruttiva.
Come migliorare la propria autostima e diventare più sicuri sul lavoro
Passiamo la maggior parte della nostra giornata al lavoro e non sempre è il lavoro dei nostri sogni. Se poi consideriamo che i problemi si accumulano e “la giornata no” […]
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Pausa Pranzo Estiva: Scopri le migliori ricette
Con l’estate alle porte, anche la voglia di preparare il pranzo da portare in ufficio diminuisce terribilmente. Caldo, stress e fretta molto spesso sono nemici di pasti regolari , per […]
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Le cose da non fare mai prima di dormire
Considerando che un terzo della nostra esistenza viene trascorso dormendo, è facile intuire come la qualità del sonno incida su tantissimi aspetti della vita. Pensate che sono pochissime le persone […]
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